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[問題]拉筋問題 |
| 房東：小嵐 發表時間：2008-11-14 |
我爬過文了 但是找不到我想問的問題.. 想問大大 正常初期再拉筋的時候....左右腳因該都會有點酸痛吧.. 可是為啥我的左腳都沒有感覺酸痛勒....右腳就有感覺... 是我拉筋的姿勢錯誤嗎? 還是..... 另外問...手筋怎麼拉?? |
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| 1 樓住戶：一直在努力 發表時間：2008-11-15 |
我也是耶0.0 右腳較痛 兩支手掌靠牆(伸直貼著) 頭一直往下壓 !! 應該是降=ˋ="(有錯誤可以指點0.0) |
| 2 樓住戶：小嵐 發表時間：2008-11-16 |
你說的這個→ 兩支手掌靠牆(伸直貼著) 頭一直往下壓 是拉手筋的嗎？？ 是的話那就謝謝摟 來去試試看 是齁你也是喔....都不曉得怎樣又繳比較痛也 希望各位大大可以幫我解題 |
| 3 樓住戶：一直在努力 發表時間：2008-12-29 |
拉腳筋右腳較痛的原因>>>> 右腳比較硬=ˋ= 拉開之後考慮去試著作轟TEN=ˇ= 應該行的 |
| 4 樓住戶：笨蛋瑋 發表時間：2008-12-29 |
轟10拉拉筋就會 那大家都會了 -.- 可以雙腳打開靠牆拉筋 或是叫朋友幫忙拉 |
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